“大肠包小肠” 是一个网络流行语，出自海绵宝宝大电影《海绵出水》里章鱼哥的台词。原版是 “Well, it was fun while it lasted”，台湾版将其翻译成 “人生无常，大肠包小肠”。
这个梗主要用于表达人生中的无奈、遗憾以及对生活变幻莫测的感慨，以一种幽默而略带自嘲的方式，传达了人们对生活中不确定性的接受和乐观态度。同时，也常被用于形容那些令人尴尬或无语的场景，增添一丝诙谐感。例如，当人们遇到社死场面，如在众人面前出丑、说错话等情况时，就可以用 “人生无常，大肠包小肠” 来调侃自己的处境。
此外，“大肠包小肠” 也是台湾的特色小吃，将糯米肠切开后，夹入香肠，还可添加黄瓜、腌萝卜、黑胡椒酱等各种配料。由于电影台词的翻译与小吃名称相同，也让这个梗更具传播性。
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